三氧大自血疗法帮你调理亚健康
有人将亚健康的特点总结为“我没有病，但我不健康”。“没有病”是医生通过生化指标得出的诊断结果；“不健康”是患者说的，因为他感到了痛苦。如果处于亚健康状态而不重视，任其发展进一步恶化，非常容易转向疾病状态。相反，如果及时有效的调控，可向健康状态转变。
亚健康人群及特点
亚健康人群
工作紧张或不适应人群（如“三资”企业员工、农民打工者等）
生活不规律人群（如小公司经理、昼夜轮班者、经常出差者等）
烦恼、焦虑人群（如出国者、大学生等）
情感空虚、悲观抑郁人群（如下岗者、离婚者、离退休者等）
特殊职业人群（如演员、医护人员、电脑爱好等）
遭遇突发事件人群（如突然遇到失恋、重病以及意外受伤等）
机体生长发育、转折期人群（如儿童、青少年、更年期男女等）
体弱及病后人群（如平素体虚者、大病、重病之后者等）
精神压力过大人群（如公务员、知识分子、成功者等）
亚健康特点
➡发病率高，严重危害身体健康。
➡无确定病因或病因不明。
➡是机体身心轻度失调状态的一组临床症状，“不定陈述综合征”。
➡易疲劳，活力减退、反应能力减退和适应能力减退。
➡无器质性病变，属功能性改变。
➡临床上无疾病诊断依据。
➡呈现慢性发病特征。
➡若及时干预可逆转为健康状态。
➡若不及时防治可发展为疾病。
亚健康的诊断标准（美国）
目前国内没有相关的诊断标准，美国的诊断标准：即必须具备2项以上主要标准和6项以上症状标准加上2项以上体征标准，或单纯症状标准超过8项者，可确诊为慢性疲劳综合征。
主要标准
1、持续性或反复性疲劳或极易疲劳，表现为：
(1)睡眠休息后不能缓解；
(2)严重时，日活动量减少≥50%。
2、排除其他慢性临床疾病，包括恶性肿瘤、自身免疫疾病、慢性或亚急性细菌感染、慢性精神病、慢性炎性疾病、内分泌疾病等。
次要标准
1、症状或病史持续存在或反复出现≥6个月。
(1)低热或畏寒；
(2)咽喉疼痛；
(3)颈前、颈后或腋下淋巴结肿痛；
(4)不能解释的全身肌肉无力；
(5)肌肉疼痛或不适感；
(6)既往可耐受的运动后24小时全身疲劳；
(7)和病前不同的全头痛；
(8)游走性非炎性关节疼痛；
(9)神经精神症状(畏光，暂时性视盲，健忘，兴奋过度，意识模糊，思维困难，注意力不集中，忧郁)；
(10)睡眠紊乱；
2、体征标准
(1)低热；
(2)非渗出性咽峡炎；
(3)可触及颈前、颈后或腋下淋巴结肿大或压痛(直径≤2cm)。
患者主诉
①已经出现各种不适症状，持续或反复出现6个月以上，通过系统检查，无明显的器质性病理损害证据和实验室检查指标的阳性改变；
② 无重要器官的器质性疾病及精神心理疾病，或原有疾病在康复过程中的病理损害及实验室检查指标改变与现有的临床表现无明显内在联系；
③尽管患有明确的非重大器官器质性疾病或精神心理疾病诊断，但无需用药维持；
④具有以疲劳为主的各种躯体不适症状（以躯体性亚健康为主）；
⑤具有急躁、焦虑、抑郁、恐惧等心理不适症状（以心理性亚健康为主）；
⑥具有人际交往频率下降、人际关系紧张等社会适应能力下降（以社会交往性亚健康为主）。
判断：具备第①、②、③项可诊断为亚健康状态，加上④、⑤、⑥任一项即可判断为亚健康状态的类型。
三氧如何调理亚健康
亚健康应该引起重视，中医讲求“欲病早治”，包括病情潜隐，尚未显露，几乎无自觉症状，或病情轻微，仅有先兆表现。
三氧大自血疗法可有效调理亚健康状态，三氧进入体内后能激活细胞代谢，改善血液循环，改善心脑组织缺血缺氧状况，提高心脑细胞的含氧量，改善病人头晕头胀等缺氧症状，使临床症状和患肢肌力及语言障碍得到改善。许多临床研究还证实，三氧大自血治疗失眠，改善眼周血循环，调节人体免疫功能，增强细胞代谢等都有非常好的效果。
有趣的亚健康自测
鞠躬可以检测出心脏亚健康
测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A;然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个（频率适中），继续测出脉搏数B;休息1分钟，再测脉搏数C。将三次脉搏数相加，减200，再除以10。
得出的结果在0~3之间，说明心脏强壮；在3~6之间，说明心脏良好；6~9之间状态一般；9~12之间恐怕你要时刻关注心脏的问题了；若是在12以上，还是尽快去看医生吧。
单脚立测试人体老化程度
双手自然下垂，紧贴大腿两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，另一人看秒表。根据其单脚独立稳定不移动的时间，来判断老化程度。
测定标准为：30~39岁男性为9.9秒；40~49岁男性为8.4秒；50~59岁男性为7.4秒；60~69岁男性为5.8秒。女性比男性推迟10岁计算。站立时间越长，老化程度越慢。未达标准者，你的生理年龄已经高于你的实际年龄了。
屏气测试肺亚健康
虽然一刻不停地仰仗肺来呼吸，但没有什么能比SARS突袭时更让人们意识到肺的重要。通过屏气的测试可以让你察觉你的肺是否健康。
游泳的时候或者盆浴的时候，先深吸一口气，然后将头埋进水里，屏住呼吸，再慢慢吐出，看能维持多长时间，当然是越长越好。如果在30秒以上，就说明你的肺很健康；能达到1分钟，你的肺就十分强壮了。
爬楼梯测试身体亚健康
以5层楼为限，30岁左右的人，一步迈两层台阶，能快速登上5层楼，仍觉得轻松，说明健康状况良好；50岁左右的人应该能一级一级登上5层楼，中途不休息，不用借助扶手，没有明显的气喘现象，说明健康状况不错。
不论哪个年龄阶段的人，如果气喘吁吁，心跳加速，说明体力较差；登上3楼就又累又喘，意味着身体虚弱，应加强锻炼。
腰臀比测试心血管病
男性腰围和臀围的比例应小于0.8，女性则应小于0.7。根据美国运动医学学会推荐的标准，女性腰臀比在大于0.85时，就有发生心血管病的危险，应注意从饮食和运动上调理。
卡特说
除了配合医生做治疗外，平时的生活习惯也非常重要，做到以下几点，离健康进一步。
1.保证合理的膳食和均衡的营养
养成有规律的生活习惯，合理安排膳食结构。食物选择多样化，谷类为主，多吃蔬菜、水果、薯类、豆类及其制品，饮酒限量，饮食与体力活动要平衡，保持适宜的体重。
2.调整心理状态
保持积极、乐观的心态。健康的情绪会促进血液循环，有利于肺部气体交换，有利于脑部轻松。可通过音乐、画画、练字等舒缓紧张或焦虑情绪。
3.及时调整作息
生活要规律，劳逸结合，保证充足睡眠；生成自己的生物钟，并顺应生物钟的运转规律作息，进食、工作与休息时间相对稳定。
4.适量运动
每天保证一定运动量，充分利用紧张工作中的零碎时间，可以打球、慢跑、做操等。
臭氧大自血疗法介绍大全
臭氧是一种强氧化剂，臭氧进入体内后能激活细胞代谢，改善血液循环，改善脑组织缺血缺氧状况，提高脑细胞的含氧量，改善脑梗死病人头晕头胀等缺氧症状，使临床症状和患肢肌力及语言障碍得到改善。臭氧自体血治疗对脑低灌注并发症患者和中风患者的治疗效果更好。许多临床研究还证实，臭氧可改变血液中血小板的聚合方式，在有血栓的地方生成过氧化物，以改变血栓的发展，促进血栓的解体，氧化并除去黏附在血管壁上的色斑等脂肪物质，增加血管的弹性,调节血管的通透性，促进创口的愈合，减少感染的发生。
臭氧大自体血治疗的已知适应症几乎涵盖了从心血管、脑血管及周围血管疾病，到肾病、消化系统疾病、血液病、内分泌疾病、老年病、传染病、性病、皮肤病、烧伤、肿瘤、外科、疼痛、骨科等多种疾病。而且在治疗心脑血管疾病方面和治疗慢性疼痛方面具有非常显著的疗效，而且避免了药物带来的不良反应，远期疗效远远高于药物治疗的效果。
臭氧疗法又分为臭氧疼痛治疗以及臭氧自血疗法，针对不同的疾病采用不同疗法，下面分别介绍下臭氧疗法的各种不同治疗方式：
臭氧气体局部注射以及臭氧水、臭氧化油使用方法：
（1）臭氧混合气皮下注射：通常是将气体注射在疼痛部位或者皮下病灶区四周，甚至是大关节的四周。臭氧的浓度从5-35μg/ml。在一个部位的气体注入量为5ml～20ml。
（2）臭氧混合气肌内注射：肌内注射疗法的臭氧浓度为5-20μg/ml，注射的臭氧混合气量为10-20ml。
（3）臭氧混合气关节四周和关节内注入：臭氧混合气中的臭氧浓度为5-35μg/ml。注入关节腔或者关节四周的臭氧量取决于关节的数目，其注入量范围从1-3ml（小关节）到15-20ml（大关节）。
(4)臭氧化的双蒸馏水局部注射或外用：双蒸馏水和臭氧充分混合后局部外用。
(5)臭氧化油/膏：把橄榄油和臭氧充分混合，臭氧浓度一般选择高浓度60-80μg/ml，臭氧和橄榄油混合25分钟，也可混合24小时制作臭氧膏，使用薄片或者棉签把臭氧油涂敷在粘膜或皮肤上，每天3-4次。
臭氧大自血疗法、臭氧直肠关注以及臭氧小自血疗法：
(1)大自体血液疗法：抽取100-200ml静脉血注入到专用的带有抗凝剂的一次性血袋里，然后向血袋输入已预备好的O3气体（臭氧浓度20-40μg/ml，100-200ml），血液和气体要同等体积。慢慢顺时针缓慢晃动血液，臭氧在自体血中孵育3-5分钟，然后把血液重新回输到患者静脉中。一般情况下，1个治疗疗程为10次到15次。
(2)臭氧混合气直肠灌注：将臭氧浓度为5-20μg/ml的气体50-400ml通过专门的装置注入直肠。时间为0.5分钟 ～5-10分钟。臭氧混合气吹入法同时有着两种作用，即全身作用和局部作用。
(3)小自体血液疗法：用含有5-10ml臭氧混合气的注射器抽取5-15ml静脉血。仔细混合后，将臭氧化了的血液在患者臀部外侧进行肌肉注射。
臭氧各种疗法的疗程选择：
1、臭氧大自血治疗：小疗程为5次，中疗程为10次，大疗程为15次
2、臭氧小自血治疗：每疗程10次，每2天一次。
3、臭氧腔体注气治疗：每疗程10次，每2天一次。
4、臭氧水疗法：每疗程10次，每天一次。
臭氧疗法浓度使用说明：
1、臭氧大自血治疗：起始浓度20ug/ml.每次递增5ug/ml.最高不超40ug/ml.
2、臭氧小自血治疗：起始浓度10ug-15ug/ml.每次递增5ug/ml.
3、臭氧腔体注气：起始浓度5ug/ml.每次递增5ug/ml.最高20 u g/ml
4、臭氧水：起始浓度35ug/ml.
5、臭氧油：起始浓度35ug/ml
针对不同疾病臭氧大自血疗法方法如下：
（1）脑梗塞和脑溢血后遗症患者：进行臭氧大自血治疗，臭氧的浓度从20 ug/ml开始，随着患者对臭氧的适应，臭氧浓度逐渐递增，每次递增5个单位浓度，同时配合改善微循环的药物，脑血管疾病疗程至少为三个疗程，每周5次治疗，每疗程进行15次治疗，疗程之间休息半月或者一月，再进行下一疗程的治疗。脑溢血患者：主张在患者的急性期立刻进行臭氧大自体血治疗，同时配合甘露醇静脉滴注，或者发生脑溢血后4小时之内治疗，90%以上的患者不会遗留后遗症，48小时之内治疗，85%的患者不会遗留后遗症。
（2）冠心病患者：进行臭氧大自体血治疗，治疗的浓度根据患者的抗氧化能力高低，从最低浓度开始，一般选择20ug/ml，逐渐递增，每次递增5个单位，疗程为3—4个疗程，15次一疗程，中间休息10-15天进行下次治疗。
（3）病毒性肝炎：患者进行臭氧自体血治疗(可配合臭氧直肠注入),臭氧自体血治疗的浓度从20ug/ml起，随着对臭氧的适应逐渐递增，臭氧直肠灌注的浓度成人选择20ug/ml，小儿10ug/ml，每次注入量200-400ML，第一疗程隔天一次，治疗15次后，休息20天，第二疗程每周2次，一共治疗三个疗程。
（4）高血压、高血糖、高血脂患者：进行臭氧大自血治疗，浓度从20ug/ml开始，逐渐递增。疗程为2-3个疗程。
（5）皮肤病患者、银屑病和带状疱疹患者：进行臭氧自体血治疗，配合臭氧皮损内注射和局部臭氧水或者臭氧油外用。臭氧自体血治疗浓度选择从低浓度20ug/ml逐渐递增。1）皮损内注射臭氧浓度为5ug/ml，注射量为5mL.2）骶髂关节腔注射1次/3日，20ml（60mg/L）3）臭氧油，用橄榄油50ml注射60mg/L臭氧50ml后入冰箱冷冻每日3-4次外用，直至患者皮损好转消失，疼痛消失。●过敏性皮肤病，小自血疗法，1次/3日，用20ml注射器抽出10ml静脉血与50mg/L浓度的臭氧10ml与静脉血混合后肌肉注射，10次为1疗程。一般3个疗程患者明显好转.
（6）颈椎病和腰椎间盘突出患者：进行臭氧大自血，臭氧浓度从20mg/L起，每次逐渐递增，直至最大耐受量，每周5次，每疗程15次，中间休息半月到一月，进行下疗程治疗。配合椎间隙局部注射或者疼痛点局部臭氧注射。局部注射臭氧浓度35ug/ml，注入量每次为10-20mL。每疗程10次，每周3次。
（7）类风湿关节炎和骨性关节炎、痛风患者：进行臭氧大自体血，配合关节腔内局部注入。臭氧大自血的浓度从20mg/L起，随着治疗的进展程度逐渐增加臭氧浓度；关节腔内注入，在局部麻醉下，关节腔臭氧注射，臭氧浓度35ug/ml，注射量20-40mL，直至患者出现胀痛不能忍受，停止注入。局部注入的疗程10次，每周2次。
（8）臭氧治疗强直性脊柱炎：我们选择臭氧自体血和直肠灌注，同时配合 骶髂关节腔穿刺注射臭氧气体，每侧20-40ml，浓度小于35mg/L，每5天一次。每次臭氧大自体血臭氧浓度从20mg/L开始，逐渐递增5mg/L，10次为一疗程。同时疼痛点处也可注射。